Размер шрифта: A A A
Изображения Выкл Вкл
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта

Воспитанники школы сдают нормативы ОФП

14 июня 2019 года 134 просмотра

У школьников края - каникулы. Нашим юношам и мальчикам некогда расслабляться – надо активно готовиться к новому хоккейному сезону,  так что «отпуск» енисеевцев проходит в спортивном режиме. Некоторые команды и их наставники побывали на первой смене оздоровительно-спортивных лагерей.

«Енисей – 2007»

Сборы длятся 21 день. Ежедневный распорядок дня подразумевает тренировки как на льду:

Так и на «земле». Помимо этого, наши воспитанники летом сдают нормативы общей физической подготовки. Они включат задания, знакомые многим из нас еще по школьным урокам физкультуры.

Тест - это комплекс упражнений: прыжки, прыжки в длину, отжимания, бег, челночный бег, пистолетик. Они показывают скоростные и скоростно-силовые качества, координацию игрока. 

Количество раз, дистанции и выполнение норматива зависит от возраста детей. Младшие испытуемые бегут 30 и 60 метров, постарше – 60 и 200 метров.

игроки «Торпедо», тренер Владимир Евграфов, инструктор-методист Ксения Боброва, стадион поселка Подгорный

Команда «Енисей – 2010» впервые сдавала нормативы ОФП. Ребята признались, что было сложно, но любопытно. Больше всего трудностей у 8-9 летних хоккеистов вызвали приседания на одной ноге- «пистолетик», бег

«Енисей-2010», тренер МихаилГубкин, инструктор- методист Ксения Боброва, лагерь "Факел"

Специалисты отдела спортивной подготовки и тренеры на испытаниях внимательно следят за техникой - качество выполнения важнее количества. Неверно сделанные задания не засчитываются, как бы трудно детям не было. 

Такой объективный подход к сдаче нормативов отражает реальные способности ребенка, вырабатывает у него сноровку и необходимый навык